2024-02-06から1日間の記事一覧

仕事や家庭で疲れているあなたへ。「心療内科医が教える本当の休み方」で心と身体を癒す方法を紹介します。

こんにちは。今日は、心と身体の疲れを癒すために必要な「本当の休み」についてお話しします。この話題に関する本を読んで、自分の休み方が間違っていたことに気づきました。そして、その本に書かれていた休み方を実践することで、心と身体のバランスが整い…