目を覚ました時に最初に思い浮かべる言葉は何だろうか。「眠いなぁ」「だる〜い」といった寝起きの身体感覚に関する言葉が多いのではないだろうか。 寝起きの最初の言葉をあらかじめ準備しておき、1日を開始する際に意識に刷り込むことで、その日をポジティ…
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