あなたは、日々の仕事や生活でイライラしたり、怒ったりすることはありませんか？私は、そんな感情に悩まされていました。仕事では、上司や同僚とのコミュニケーションに苦しみ、プレッシャーに押しつぶされそうになりました。家庭では、夫や子どもとの関係…
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