朝、目覚めたときスキっとしていると、その一日は調子がいいように感じます。 逆に、寝起きの時の調子が悪いと、「今日、一日しんどいのかな」とネガティブな気分になりがちです。 しかし、寝起きの時に体調が今一歩でも、時間が経てば調子が上がっていくこ…
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