前回記事に引き続き、心理カウンセリングの実体験レポートその29である。 前回記事までに不眠克服のために認知行動療法の手法を用いた取り組みをしていることを、お伝えしてきた。今、2週間ほどスランプ状態に陥っていることを書きたい。＜目次＞ 1.本ブログ…