前回記事に引き続き、心理カウンセリングの実体験レポートその28である。 前回記事で「自動思考」について説明した。カウンセリング面接で、実例を用いて自分の自動思考を検討する作業を行ったので、紹介したい。 ＜目次＞ 1.自分の自動思考について検証を行…