日常生活の中で、「どうも調子が悪いな」と感じる日があると思う。 時によっては、2〜3日で復活せずに、1〜2週間にわたって不調期が続く、そのような時の乗り切り方、しのぎ方について、私がやっている方法を紹介する。 1.まずは自分の「不調」を自覚。…
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