2020-06-27から1日間の記事一覧

「迷いなく実行できる習慣」を作るといい。例えば、筋トレ。

生活習慣ライフスタイル

現代は社会が複雑化して、いろいろな選択に迷うことが多い。その上、情報も激増しており、私たちは戸惑いの中で生きているとも言える。そういう時代なので、１日の中にひとつは「迷いなく実行できる習慣」を作り、生活の中に「確かさ」を持つとよい。＜目…