読書体験から豊かな人生を

読書体験から、新たな人生価値を見つけましょう

2020-04-04から1日間の記事一覧

悩み事のリセット方法。無理に打ち消さず、自分の呼吸に意識を向けてみよう。

前回記事「職場を離れたら仕事のことは忘れよう。新しい価値を生み出すために気持ちを切り替える。」では、きっぱり気持ちを切り替えるべきと説明した。 しかし、「仕事のことを考えたくない」「思い浮かべない」と念じれば念じるほど、頭の片隅に浮かび上が…