新年度、新学期のシーズンですね。 この時期に、進学や就職、転勤など、身の回りで変化があった人も多いでしょう。 環境が変化すると、知らず知らずに緊張が持続していることがあります。 自律神経でいうと、交感神経が優位になっている状態です。 自律神経…
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