2021-02-22から1日間の記事一覧
不眠症の改善について、若いころの自分に対して説明するように、このブログで書いていきたいと言いました。 眠りに対して悩みを持っている人に最初に言っておきたいことは、「一生懸命やってよく眠れるようになるわけではない」ということです。 眠気を我慢…
不眠症の改善について、若いころの自分に対して説明するように、このブログで書いていきたいと言いました。 眠りに対して悩みを持っている人に最初に言っておきたいことは、「一生懸命やってよく眠れるようになるわけではない」ということです。 眠気を我慢…