前回記事に引き続き、心理カウンセリングの実体験レポートその20である。 前回、睡眠制限法に取り組んだが、カラダがしんどいこと、webで体験談を探したが見付からなかったことを書いた。今回は、実施している最中の自分の体調について実状を細かにレポート…